mercoledì 20 maggio 2015

Arriva il Secondogenito: 6 Regole D'oro Per Non Creare Gelosie

Ci siamo anche stavolta... la mia gravidanza volge al termine e stiamo per partire per questo nuovo grande viaggio: saremo in quattro!! :)

Non so voi mamme come avete vissuto la vostra seconda gravidanza, ma per me è stata molto meno "goduta". Ho avuto pochissimo tempo per fermarmi a pensare, per coccolare la mia pancia e per parlare con la mia bimba.

Di solito i secondi figli sono più trascurati rispetto ai primi, "crescono da soli" si dice, l'avete mai sentito? 
Perché obiettivo numero uno è ancora il benessere del primogenito: si deve evitare a tutti i costi di farlo ingelosire, bisogna fargli accettare benevolmente il nuovo arrivato senza MAI dare l'impressione che adesso avrà coccole a metà.
Quindi si inizia fin dalla gravidanza a cercare di non urtare la sua sensibilità, continuando a giocare con lui, prendendolo in braccio più di quanto dovremmo e insegnandogli, mano a mano che la pancia cresce, che arriverà un fratellino o una sorellina a giocare con lui.

Insomma, c'è tanta psicologia infantile dietro l'accettazione del nuovo arrivato nel nucleo familiare, perché in effetti è un periodo abbastanza delicato per chi si ritrova un "estraneo" in casa, che attira l'attenzione di mamma e papà.

Vediamo quindi in pratica cosa fare (e cosa evitare) per mantenere gli equilibri e non creare gelosie una volta partorito il secondogenito.



1) Dopo il parto è preferibile che il primo figlio entri nella stanza d'ospedale della mamma senza che ci sia il neonato. Dopo essersi accertato che la mamma sta bene (i bimbi soffrono al pensiero che la mamma soffra), sarà pronto per conoscere la sorellina/il fratellino.
Esperti dicono che questo momento è particolarmente delicato e se il primogenito trova  la mamma con il fratellino/la sorellina in braccio, a coccolarlo/a o ad allattarlo/a, si potrebbe sentire subito "messo da parte" o "rimpiazzato".

2) Il secondogenito potrà portare un regalino al fratello maggiore, per ringraziarlo dell'accoglienza in famiglia. In realtà questo serve da una parte ad "addolcirgli un po' la pillola", e dall'altra a fargli capire che il neonato è buono e gli vuole bene. 
Alcuni suggeriscono che lo scambio di regali sia reciproco: in questo modo si insegna al più grande ad essere gentile e a dimostrare affetto a qualcuno che d'ora in poi farà per sempre parte della sua vita. 
Attenzione però a non creare forzature!! Se il bambino si rifiuta di esprimere un gesto d'affetto simile, non bisogna MAI imporglielo, si rischia l'effetto opposto.

3) I primi mesi saranno molto delicati e, allattamento a parte, l'attenzione dovrà essere più sul primo figlio. Mai dirgli che siamo stanche perché la sorellina/il fratellino ci ha fatto dormire poco la notte o che non abbiamo tempo di giocare con lui perché dobbiamo cambiare o tenere in braccio il piccolino. 
E' proprio così che si creano gelosie e andremmo a confermare la paura del grande che, per colpa del neonato, abbiamo meno tempo da dedicargli. Tutto invece dovrà essere quanto più simile possibile alla routine che si aveva prima del parto: coccole, rito della nanna e della pappa, giochi, favole e tutto il resto. 
Il primogenito non dovrà avvertire che il nuovo arrivato gli ha "tolto" qualcosa, piuttosto che le cose sono rimaste le stesse... o che addirittura sono ancora più belle!

4) Parlare molto col primo figlio, a prescindere dall'età che ha. 
Bisognerà spiegargli che alcuni comportamenti del fratellino/sorellina, a lui adesso incomprensibili, li aveva anche lui alla sua età: anche lui piangeva spesso,  durante il giorno mangiava e dormiva solamente, non sapeva parlare né far nulla da solo ecc.
I bambini vanno coinvolti, sia con le spiegazioni che in tante piccole attività, come il bagnetto o facendogli dare il biberon. Il primogenito così si sentirà utile e responsabile invece che messo da parte.

5) Sarà importante ritagliarsi dei momenti solo per lui, dedicare al grande certe attività, in cui il secondogenito non è contemplato.
Ad esempio: accompagnarlo e andarlo a prendere a scuola, chiacchierando durante il tragitto su come ha trascorso la giornata; portarlo a fare sport e tifare per lui; decidere un giorno di andare a fare una passeggiata insieme, prendere un gelato o qualsiasi altra cosa mentre il neonato dorme o è a casa con la baby sitter o sta con il papà.
Insomma: fargli sentire la nostra presenza, il nostro interesse e il nostro amore ESCLUSIVO per lui.

Ovviamente adottare comportamenti del genere non vorrà dire riuscire ad evitare del tutto crisi improvvise, pianti e lamenti più frequenti del solito o comportamenti strani da parte del vostro primo figlio... ma sicuramente gli renderete molto più semplice l'accettazione del nuovo arrivato.

Quindi anche se si sente sicuro di sé, grazie ai vostri impeccabili atteggiamenti da mamma premurosa e presente, mettete in conto che vorrà lo stesso attirare la vostra attenzione e non sempre lo farà nel modo giusto. 

6) Per questo dovrete continuare a rassicurarlo e a stargli vicino
Ci sono bambini che vogliono tornare al pannolino, altri che vogliono dormire nel lettone con mamma e papà anche se non l'hanno mai fatto, che vogliono essere imboccati quando prima mangiavano autonomamente... insomma potrebbero subire una "regressione" perché inconsciamente vogliono "imitare" il più piccolo che con questi atteggiamenti ha il vostro tempo e le vostre attenzioni.
Niente panico: spiegategli che il neonato non sa fare tante cose in cui invece lui è bravissimo, lodatelo, fatelo sentire importante, congratulatevi con lui per la sua indipendenza e STATEGLI TANTO VICINO. Questa è la parola d'ordine, l'unica regola che funziona davvero.


Sicuramente non sarà facile, ora che avevamo trovato un equilibrio in tre, se ne sta per ristabilire uno nuovo, ancora più delicato e complesso se vogliamo. Ma il lato positivo è che noi mamme siamo più preparate e sicuramente più sicure di noi stesse rispetto alla prima gravidanza.

Quindi forza e coraggio... facciamo di nuovo questo salto, e scopriremo che sarà un viaggio meraviglioso! ;)

martedì 19 maggio 2015

Ciò Di Cui Ogni Mamma Ha Bisogno: Un "Rifugio"

Credo che sarete tutte d'accordo con la mia frase di oggi: ogni Mamma ha bisogno di una tregua!

Dai rumori, dal disordine, dal lavoro, dalle faccende domestiche e dalle immancabili attenzioni che da ai figli e al marito. 
Ogni Mamma si merita un momento tutto per sè... per leggere un libro, sfogliare una rivista, chiacchierare con un’amica al telefono, sorseggiare una tazza di tè, ascoltare buona musica o anche semplicemente riposare.

Ma la verità è che per noi mamme non è tanto facile ritagliarsi del tempo libero in casa, sia se siamo mamme-lavoratrici, ma anche se siamo mamme-casalinghe... perché abbiamo comunque un gran lavoro da portare avanti, tutti i giorni!

Inoltre, quando troviamo del tempo per uscire, inevitabilmente finiamo per fare qualcosa per i nostri familiari: ritirare i vestiti in tintoria, passare per il supermercato o la farmacia, andare alla posta a pagare le bollette… invece di passare un po’ di tempo da sole nella libreria come avevamo originariamente deciso di fare. 

Care Mamme, vi suona familiare tutto ciò?

Ecco perché credo fermamente che ogni mamma avrebbe bisogno di... un RIFUGIO! 
Ossia un angolino della casa riservato solo a lei, un posto dove poter dire alla propria famiglia: ”sono nel mio rifugio per i prossimi 30 minuti”, e tutti dovrebbero capire che significa: non disturbare la mamma!

Se riuscite ad avere una stanza tutta per voi, allora siete fortunate, ma se dovete "ricavare" il vostro spazio personale, allora lasciatevi ispirare da queste idee!
Non c'è bisogno di troppo tempo, soldi o spazio per crearlo... solo un po' di fantasia!


Il rifugio più semplice ed immediato è un angolino della vostra camera da letto. Vi basterà posizionare solo una poltrona (resa confortevole da qualche cuscino e coperta) e magari una lampada. 

Un divanetto sotto la finestra potrebbe essere perfetto! Così avrete tanta luce naturale per leggere il vostro romanzo preferito.


Se avete la fortuna di avere un giardino, un angolino sotto l'ombra di un albero è davvero l'ideale. Relax al 100%.



Ma se vivete in un appartamento, anche il vostro balcone potrà diventare il rifugio perfetto... basterà renderlo comodo ed accogliente!


E perchè non creare una "nicchia" con mensole e scrivania? Spesso spazi del genere sono riempiti da armadi o librerie e quindi non si notano, ma liberandoli si può creare qualcosa di assolutamente originale e... privato!



La vostra casa ha una scala? Quale rifugio migliore allora di un angolino ben organizzato proprio sotto la scala. Una poltroncina, una lampada e una mensola... et voilà!

CosmoConsiglio: Cercate di personalizzare il vostro rifugio, decorandolo come più vi piace o aggiungendo dettagli di vostro gusto. Riempitelo con i vostri oggetti preferiti come un quadretto o una lampada particolare... in questo modo quello spazio parlerà di voi e sarà di conseguenza UNICAMENTE VOSTRO!

lunedì 18 maggio 2015

Fai-Da-Te: Spray Anti Zanzare

Ci siamo... tra pochissimo dovremo combattere contro questi ODIOSI insetti! :( Se non lo stiamo già facendo...
Sono l'unica nota negativa dell'estate, per cui non c'è quasi mai rimedio totale. Zanzariere, lozioni repellenti, piastrine per la notte, racchette zanzaricida, disinfestazioni... le proviamo tutte, ma sembra sempre che in qualche modo vincano loro! 

Così piccole ma così fastidiose... cosa possiamo fare ancora per proteggerci ma soprattutto per proteggere i nostri bimbi che hanno la pelle più delicata? (ed evidentemente anche il sangue più dolce dato che le zanzare sembrano amarli più di ogni altra cosa?)

Oggi vi propongo uno spray fai da te da applicare sulla pelle, che:

a) E' naturale al 100%.
b) Non irrita la pelle ed è quindi adatto per adulti e bambini.
c) Ha un buon odore e non lascia residui appiccicosi/oleosi come invece fanno molti prodotti industriali.
d) Oltre ad essere un ottimo repellente, ha anche funzioni lenitive.

Ingredienti:
- Una bottiglietta spray
- Acqua distillata
- Alcool etilico neutro (per uso alimentare)
- Olio Essenziale di Citronella
- Olio Essenziale di Lavanda
- Olio Essenziale di Geranio

Preparazione:
1) Riempite la bottiglietta per l'85% con l'acqua distillata e per il 15% con l'Alcool.
2) Aggiungete 20 gocce di Olio essenziale di Citronella, 20 di Olio essenziale di Geranio e 20 di Olio essenziale di Lavanda.
3) Agitate bene e spruzzate sulla pelle.

Facile, vero? E l'odore è buonissimo! 
La Citronella è famosa per le sue proprietà repellenti e forma una coppia perfetta insieme al Geranio che, seppur in misura minore, aiuta ad allontanare gli insetti.
Completa il tutto la Lavanda che da un odore gradevole, contrastando la profumazione della citronella che invece potrebbe non piacere.

NOTE:
Conservate in luogo fresco... magari anche in frigorifero!

venerdì 15 maggio 2015

Ricetta Perfetta Della Settimana... Quando Proprio Non So Che Cucinare!

Alcune di voi mi hanno chiesto come faccio a variare ogni settimana la mia cucina e i miei menù, perché il problema principale di molte è proprio quello di riproporre spesso gli stessi piatti a discapito della varietà.

Ecco quindi che oggi vi svelo uno dei trucchi che uso:
a) quando la fantasia mi sta abbandonando 
b) quando in frigo si sente l'eco per quanto è vuoto
c) quando voglio portare in tavola un piatto sano e leggero ma comunque sostanzioso

E la risposta è: realizzare un piatto qualsiasi a base di verdura ed affiancarci del riso pilaf!


STEP 1: Pensate a qual'è la verdura che più piace alla vostra famiglia e cucinatela in modo originale. 
STEP 2: Bollite del riso bianco (meglio se thai o basmati) e conditelo solo con un filo d'olio, sale e pepe (o al massimo un cucchiaino di pesto) per affiancarlo alla verdura.

Ci sono tantissime alternative, tutte buonissime e facili da preparare!
Eccone alcune velocissime:

- VERDURE AL GRATIN: Per questa ricetta ci vogliono verdure NON in foglia. Quindi NO agli spinaci e alla bieta ad esempio, SI ai cavoli, ai carciofi, ai finocchi, ai broccoli ecc. 
Fate sbollentare la verdura in acqua salata fino ad ammorbidirla (ma senza cuocerla del tutto), quindi scolate e trasferite in una pirofila. Aggiungete besciamella e galbanino a tocchetti (o altro formaggio che fonde), mischiate e spolverate con abbondante parmigiano, quindi infornate a 180° per 20 minuti. Gli ultimi 5 minuti col grill.


- FLAN DI VERDURE: Scegliete la verdura che preferite (asparagi, zucca, spinaci, zucchine, carote... vanno bene tutte!) e sbollentatela in acqua salata finchè non si sarà cotta. Quindi trasferite in un mixer e frullate unendo 2 uova, del parmigiano e un pizzico di panna (o latte). Dovrebbe risultare una crema non troppo liquida, quindi attenzione col latte! Trasferite in stampini imburrati e fate cuocere a 200° per circa 40 minuti.


- CREPES DI VERDURE: Realizzate le classiche crepes con uova, farina e latte e farcitele con il formaggio e le verdure che preferite (che dovranno prima essere sbollentate). Passatele pochi minuti in forno a 180° con una piccola dose di besciamella su.


- POLPETTE DI VERDURE: Bollite la verdura fino ad appassirla e trasferitela in una ciotola. Bollite anche un paio di patate medie con la buccia così da poterle spellare facilmente una volta scolate. Schiacciate le patate e unite la verdura insieme a: 2 tuorli d'uova, parmigiano, prezzemolo tritato e sale q.b. Lavorate il composto e, se è troppo liquido, aggiungeteci del pan grattato. Realizzate le polpette passandole nel pan grattato e friggetele (o in alternativa cuocetele in forno a 200° per 20 minuti)


- PASTICCIO DI VERDURE: Fate bollire delle patate a tocchetti e le verdure scelte (2 o 3 al massimo), fino ad ammorbidirle. Scolate e ripassate tutto in padella con un filo d'olio, sale, parmigiano e uova a piacere, continuando sempre a girare per evitare che si formi una frittata unica.


A tutti questi piatti aggiungete del riso bianco... e vedrete che successo!

NOTA IMPORTANTE: Come potete vedere, non vi ho dato le dosi perché tutto dipende dalla tipologia e dalla quantità di verdure che userete. 
In generale, per 4 persone, si usano circa: 400 gr di verdura (anche il doppio se si tratta di verdure che appassiscono molto come gli spinaci) e 2 o 3 uova. Formaggio, sale e pepe a piacere.
Io faccio molto ad occhio!! ;)

giovedì 14 maggio 2015

8 Modi Per Esaltare il Pancione, Tutti i Giorni

Quando la pancia comincia a farsi abbondante, a partire dal settimo mese più o meno, l'abbigliamento deve necessariamente adattarsi alle nuove forme della futura mamma. 
Per l'ultimo trimestre quindi, a prescindere dalla stagione, dobbiamo modificare il nostro guardaroba ed indossare cose comode ma che, a differenza del passato in cui si tendeva a nascondere la pancia, vadano a valorizzare la nostra nuova silhouette.

Il mio primo figlio è nato a metà Gennaio, ricordo che gli ultimi tre mesi erano piuttosto freddi ed indossare cappotti che si chiudessero era un'impresa... così risolsi con ponchi di lana, che però mi facevano sentire una mongolfiera!
Adesso invece, incinta della piccola prevista a metà Giugno, posso godere di questa bellissima primavera ed approfittare di tante, bellissime alternative, per enfatizzare il mio pancione!
Vediamole tutte!

ABITO CON ELASTICO SOTTO LA PANCIA
Con questa soluzione si esalta il pancione in modo assolutamente naturale e chic. Per una cena con amici o un tête-à-tête col futuro papà.


 SALOPETTE PREMAMAN
Anche se non sono molto tipa da salopette, sicuramente questo è un modo comodo e sportivo di vestirsi tutti i giorni... ideale per la classica fase di pittura ed organizzazione della cameretta!


CAMICIA STILE IMPERO E PANTALONI SIGARETTA
Soluzione ideale per chi sta ancora lavorando: in questo modo sarete impeccabilmente sobrie ed eleganti. 


MAXI T-SHIRT E LEGGINS
Questo genere di abbigliamento incontra di più il mio stile. I leggins sono comodissimi e non stringono né alle gambe né alla pancia ed una maxi maglia è sicuramente già nel nostro guardaroba abituale! Per un pomeriggio con le amiche.

T-SHIRT SPORTIVA E PANTALONE-TUTA
Dall'abbigliamento si deduce anche la personalità di una persona e se la vostra è molto sportiva ma alla moda, allora non potrete non vestirvi così.


MAGLIA ELASTICA E JEANZ
Anche quest'alternativa incontra molto il mio gusto, infatti ho 3 o 4 jeans pre-maman che sono la mia salvezza quando non ho voglia di indossare maglie troppo lunghe. Il blazer è il tocco di classe perché portato aperto, slancia il resto della figura. Per qualsiasi occasione in cui volete essere semplici ma raffinate.


ABITO STILE IMPERO
Non poteva mancare un abito stretto sotto al seno, che esalta la pancia e dona quel tocco di tenerezza tipico delle future mamme. Ideale se state pensando di organizzare un baby shower party, ossia una festa di benvenuto per il piccolo/la piccola.

MAGLIA PREMAMAN E GONNA
Le maglie con arricciature laterali riescono ad adattarsi perfettamente alle nuove forme perché possono espandersi di più. In genere sono molto semplici e per questo consiglio di abbinarle ad una gonna o ad un pantaloncino... sempre se le vostre gambe possono ancora permetterselo! :) 

E voi, cosa indossate di solito in questo magico, meraviglioso periodo della vostra vita?

mercoledì 13 maggio 2015

Non Dimenticare Di Sorprendere Chi Ami

Nel tran-tran della vita quotidiana, delle faccende domestiche, del lavoro, delle questioni familiari, siamo abituati a prenderci cura delle persone che amiamo in modo molto "meccanico ed abitudinario". 
Certo, gli facciamo trovare la casa pulita e la cena profumata pronta a tavola, i vestiti stirati e la tranquillità delle calde mura domestiche... e tutto questo non dev'essere dato per scontato. Ma quante volte li sorprendiamo davvero con qualcosa di speciale?

Questo Maggio si sta rivelando essere il mese delle sorprese e per me (che non riesco mai a portarne una a termine, perché vengo sempre scoperta in anticipo) è stata una soddisfazione organizzare quella per il compleanno di mio marito ed una gioia ricevere quella da parte delle mie amiche.

Per il compleanno di Stefano ho iniziato due mesi fa, contattato tutti i suoi amici che vivono tra Roma e Londra (e che quindi vede raramente) e li ho fatti venire qui a Milano. La sera del suo compleanno l'ho portato a cena, facendogli credere fosse una serata romantica solo per noi due in uno dei suoi ristoranti preferiti.
Ho fatto riservare una saletta privata e quando è entrato e si è ritrovato 10 persone al tavolo, 10 facce totalmente inaspettate... non poteva credere ai suoi occhi!
La sorpresa poi è continuata tutto il week-end, che non si aspettava di trascorrere insieme a loro.


Ieri invece è toccato a me.
Il gruppetto di amiche mamme che si è creato l'anno scorso al nido di Matteo, da un mese stava organizzando una serata a sorpresa per salutarmi... dato che tra una settimana partirò per Napoli e tornerò solo a fine Agosto, con la bimba di quasi 3 mesi.
Sono riuscite a mantenere il segreto per un mese intero e ieri sera, mentre cucinavo la cena per i miei ometti e mi preparavo ad una serata casalinga, le ho viste apparire in cucina urlando "SORPRESA, ti portiamo a cena!!".
Mio marito, che si era messo d'accordo con loro, sapeva tutto e infatti aveva già fatto il bagnetto a Matteo e si stava occupando di casa. Io ho solo dovuto cambiarmi e uscire... con un enorme sorriso stampato sulla faccia! :)
E' stato uno dei regali più belli che abbia mai ricevuto... perché mi ha fatto sentire UNICA E SPECIALE.

Dopo tanto tempo che ti prendi cura degli altri e metti i loro bisogni davanti ai tuoi, ti sorprende scoprire che c'è qualcuno che ha organizzato qualcosa di speciale solo per te, solo perché ti vuole bene e vuole dimostrartelo. 
Ti da importanza e per una volta ti fa sentire al centro del mondo.

E' provando questa sensazione che ho pensato: devo farlo più spesso, devo ricordarmi più spesso di regalare momenti di "amore inaspettato", per far sentire le persone che amo così come mi sono sentita io, importante e speciale.

Ecco perché ho voluto scrivere questo post oggi, come promemoria per me e per tutti voi, per dirvi: NON DIMENTICATE MAI DI SORPRENDERE CHI AMATE.
Potrete approfittare di una ricorrenza, ma anche senza alcun motivo apparente. 
Con un fiore o una lettera, con un gesto romantico o ricordandovi cosa gli/le piace e facendoglielo trovare un giorno qualsiasi sulla sua scrivania.

Il bello delle sorprese è che non conta COSA stiamo regalando, se è qualcosa di grande e costoso o piccolo e semplice, magari anche immateriale... sarà la sorpresa stessa ad essere il regalo più bello!

martedì 12 maggio 2015

Moda Estate 2015: I Costumi Più Cool

Ditemi la verità... anche voi ogni anno comprate puntualmente almeno un costume nuovo, anche se ne avete già tantissimi! Tutti quei colori, quelle fantasie, quei modelli in mostra sui manichini perfetti, sono un'esca irresistibile, vero? 

Diamo un'occhiata ai modelli che quest'estate andranno più di moda, direttamente dalle passerelle delle più grandi firme!

EFFETTO REGGISENO PUSH-UP
Questo modello sostiene tantissimo il décolleté, ideale per chi ha un seno non troppo giovane ed alto o per tutte coloro che vogliono enfatizzare la scollatura.


VIVA LE FRANGE!
L'anno scorso erano un must e quest'anno continuano ad essere protagoniste. Personalmente il bianco è il colore ideale per questo modello, magari arricchito da pizzo sangallo... very chic!


SEXY UNCINETTO
Questo costume intero effetto vedo/non vedo è davvero sexy! Ci vuole un corpo quasi perfetto per indossarlo anche perché il tessuto non è elastico.


FASCIA FANTASIA
I costumi a fascia ormai sono immancabili nel nostro guardaroba, non è vero? Ed in particolar modo quelli "spezzati", ossia a tinta unita per il pezzo di sopra e a fantasia per quello di sotto. Anche quest'anno quindi li vedremo addosso a tante donne, soprattutto le più giovani che hanno un seno naturalmente alto e sostenuto.

TRIKINI
Il trikini è una via di mezzo tra un costume intero ed un bikini, così particolare che di solito si usa per feste in barca o pool parties, dove bisogna mettersi davvero in mostra. E' più di un semplice costume da bagno, perché veste e risalta la figura femminile in modo unico.

TRIANGOLO COLORATO
Nonostante il successo dei costumi a fascia, il triangolo non morirà mai. In questa foto il modello è realizzato in modo che i due triangoli siano uniti al centro, per creare un bellissimo effetto push-up. Parole d'ordine: colori e applicazioni.

GEO PRINT
Le fanatsie geometriche sono un altro trend in ascesa e quest'estate le ritroveremo su molti costumi da bagno... un po' un ritorno dal passato, rivisitato in chiave moderna.

FASCIA RIGIDA
Per chi non ha un seno perfetto, la soluzione sono le fasce imbottite e semi rigide, che creano un effetto push-up naturale, donando volume anche laddove la taglia del décolleté è small.

E voi? Quale modello preferite, e su quale vi indirizzerete quest'anno?