Come Riesco A Far Mangiare La Verdura A Mio Figlio (2 Anni)

A che età i vostri bimbi hanno iniziato ad avere gusti personali in fatto di cibo e di conseguenza a scartare alcune cose? 
Immagino che riuscire a far mangiare le verdure sia il cruccio di tutte le mamme!

Matteo da poco ha iniziato a selezionare ciò che gli piace e ciò che invece non gli va giù e inizia a rifiutare la verdura se gliela presento lessata come contorno, con un filo d'olio.

Dal momento che le verdure sono troppo importanti e non posso farle sparire dalla sua alimentazione, ho adottato alcune strategie che per fortuna al momento funzionano.

Adesso la forma e la consistenza fanno la differenza, quindi devo ingegnarmi a "camuffarle" bene! :)

Voglio evitare di rosolargliele in padella con del burro, come molte nonne farebbero, perché la leggerezza anche è un fattore importante e non voglio che mio figlio si abitui ai sapori forti e le cotture pesanti.

Ecco quindi come introduco le verdure nella sua alimentazione, con successo (e  un pizzico di soddisfazione!).

- Dato che Matteo adora la PASTA, invece di fargliela al sugo, con il prosciutto cotto o il formaggino, gliela preparo quasi sempre con la verdura. Può essere un risotto agli asparagi, una pasta con i cavoli (vedi foto sotto), una quinoa con i carciofi o un cous cous con verdure miste... se ci sono carboidrati lui mangia tutto! Il segreto però sta nel frullare la verdura in modo che risulti una crema e si amalgami bene con il cereale. Altro consiglio: meno pasta e più verdura!

- Quando decido di fare un secondo (carne o pesce che sia), al suo piatto abbino sempre un PURE', che sia però realizzato con una percentuale di verdura maggiore rispetto alle patate. Quindi patata piccola, tante verdure. Con una piccola aggiunta di parmigiano se lo divora! Qui sotto, purè di carote, ottima soluzione per fargliele mangiare!

- Una volta a settimana gli cucino una FRITTATA di verdure. Spesso è di zucchine, ma può anche essere di fagiolini o zucca, basta che i pezzetti siano piccoli.

- Un'alternativa alla frittata sono le CREPES, che io letteralmente adoro e mangerei tutti i giorni! Per questo le propongo ogni tanto a mio figlio, ripiene di spinaci e ricotta o bieta e mozzarella... senza besciamella! Ovviamente prosciutto e formaggio è la sua preferita... ma ogni tanto non gli farà male, no? :)

- Da quando l'ha provata ne è diventato un appassionato e adesso non fa altro che ripetermi "PIZZA!". Ecco perché una volta a settimana la cucino a casa... magari sotto forma di quiche, ma di sicuro piena zeppa di verdure. Camuffate bene, ma ci sono! ;)

- BRODO o MINESTRONE in questo periodo invernale sono per me come una droga e li preparo quasi sempre vegetali, piuttosto che di carne o di pollo. Le verdure a Matteo ovviamente vengono passate, così lui ha il suo bel piatto di pastina (o farro, quinoa, grano saraceno che sia) con un bel passato di sanissime verdure!

Purtroppo credo sia finito il periodo in cui raccoglieva i fagiolini con le mani e se li gustava assoluti, anche se ultimamente ho scoperto gli edamame surgelati al supermercato e sembrano piacergli! Una mia amica pediatra dice fanno molto bene e per questo li farò spesso!

In ogni caso, le verdure non mancheranno mai nell'alimentazione di mio figlio... in un modo o nell'altro! :)

E voi, adottate strategie coi vostri bimbi per far mangiare loro la verdura? Fatemi sapere commentando qui!

Aiuto...Come Chiamo Mia Figlia?

Ebbene si... sarà una FEMMINAAAAAA!!!!

L'ho tanto sognato che adesso non mi sembra vero: avrò una bimba... un piccolo batuffolo rosa che potrò chiamare MIA FIGLIA!

Essendo cresciuta in una casa tutta al femminile, gestire un maschietto mi sembrava un'impresa impossibile all'inizio... ma alla fine ce l'ho fatta e l'amore che provo per Matteo è così grande che stento a credere che ne proverò altrettanto per qualcun'altro.

Un maschietto è di solito più "fisico" nei giochi, più "distruttivo", ma anche molto coccolone e un po' mammone rispetto al sesso femminile (cosa che non mi dispiace affatto, se devo dir la verità!). La femmina è tendenzialmente più indipendente, più riflessiva, gioca in modo più tranquillo (e questo fattore è un punto a suo favore!).

Mesi fa, quando ancora non ero incinta, vidi al parco un gruppetto di bambine ridere e chiacchierare in cerchio... scambiarsi i loro primi trucchi e sospirarsi i loro segreti.

Poi girai lo sguardo verso un gruppo di ragazzini: si arrampicavano, si sporcavano tutti e facevano la lotta.

In quel momento sospirai: "Ho già un maschietto...ti prego fa che adesso arrivi una femminuccia!"

E magicamente sono stata ascoltata!

Senza cedere troppo alle generalizzazioni, perché poi il carattere di ognuno determina il modo in cui si relazionano con famiglia, giochi e amici, credo che siano entrambi un'esperienza bellissima... e ringrazio Dio ogni giorno che mi abbia dato l'opportunità di viverle entrambe!

Matteo ha da poco iniziato a giocare e a divertirsi col padre... si sta appassionando a macchinine e motori e già li vedo andare a pesca insieme o sulla moto da cross! Stefano non vede l'ora di trasmettergli tutte le sue passioni e l'entusiasmo negli occhi di mio marito mi riempie di gioia.

Questo però mi ha sempre fatto pensare che un'altra donna in casa era necessaria! Cosa avrei fatto io mentre loro due si divertivano coi giochi da maschi?

E invece adesso, mi immagino giocare con mia figlia a vestirci, truccarci, con le Barbie o a qualsiasi cosa lei voglia... mentre i nostri uomini si sfogano a modo loro! :)

Detto ciò... veniamo al punto del post di oggi.

Sta diventando un vero dramma per me la scelta del nome: ho sempre pensato si sarebbe chiamata Sofia, fin da quando ero incinta di Matteo e ancora non sapevo il sesso, chiamavo così il mio pancino. Ma da allora ne è passato di tempo ed il nome in questione è stato il più gettonato degli ultimi anni... ovunque mi giri c'è una Sofia!

Certo, Matteo non è che sia questo nome particolare, ma non mi va che mia figlia si chiami come tante sue future amichette.

A me e mio marito piacerebbe un nome sofisticato, elegante, non troppo lungo (perché il cognome già lo è), dolce e allo stesso tempo fresco.

Tra l'altro i nostri gusti sono un po' diversi: mentre a me piace Rebecca e Nicole, lui non ama i nomi stranieri e sarebbe più propenso per Alice, Isabella, Virginia o Giorgia.

Al momento ci accomunano Greta e Bianca... ma non siamo sicuri neanche di quelli!

Altre alternative potrebbero essere: Flavia, Camilla, Arianna, Beatrice...

La cosa più divertente è che Matteo vuole chiamarla BLU! Come il colore! E l'assurdità è che a mio marito NON DISPIACE!!! Ossia la prenderebbe in considerazione come alternativa!

Lancio un appello: MI AIUTATE A TROVARLO??

8 Collane "Statement" Per Arricchire La Vostra Mise e Non Passare Inosservate!

Le avevo già viste in giro da un po' ma non mi facevano impazzire, poi mia suocera me ne ha regalata una color oro a Natale e se devo dire la verità stava benissimo sulla mia mise verde bosco.

Sto parlando delle collane così dette "statement" perché molto grosse ed appariscenti.

Se prima si portavano le catenine fini, magari lunghe, col solo ciondolo a darle importanza, adesso va di moda proprio l'opposto: collane girocollo ricche di pietre e a volte super colorate. Della serie: quanto più è eccessiva più è bella!

Ovviamente sono da abbinare a look molto semplici, come abiti monocolore, t-shirt basiche o camicette eleganti ma sobrie, proprio perché l'attenzione dev'essere tutta sul collo... quindi guai ad indossare anche gli orecchini!

Ne ho selezionate per voi 8, ognuna mi è piaciuta per un motivo diverso. 

Potrebbe essere un'ottima idea regalo da suggerire al vostro partner per San Valentino!

COLLANA 1:

Petali di pietre nere su una struttura oro.

Mi piace perché: è semplicissima e può essere abbinata a qualsiasi colore purché non troppo scuro. Perfetta col bianco, ma anche con il corallo o il verde o il giallo.

COLLANA 2:

Pietre trasparenti su una struttura in ottone per un effetto rosa cipria.

Mi piace perché: è un sempreverde. I suoi colori la rendono adatta a qualsiasi tipo di occasione. Guardate come si abbina perfettamente ad una maglia dello stesso punto di rosa, ma pensate a come starebbe bene a contrasto su un look più dark.

COLLANA 3:

Pietre ovali grigie e beige si fondono perfettamente con pietre a goccia di cristallo su una struttura oro.

Mi piace perché: non è troppo eccessiva. E' fine ed elegante, quasi non si direbbe "statement", ma l'effetto è assolutamente di impatto.

COLLANA 4:

Pietre colorate sui toni del rosa, glicine e malva che cadono a cascata sul petto per un effetto molto appariscente.

Mi piace perché: è adatta agli scolli profondi. La struttura della collana riempie perfettamente lo spazio vuoto creato dalla V della maglietta, trasformando così una mise semplice e potenzialmente insignificante in un look sofisticato e... colorato!

COLLANA 5: 

Nessuna pietra qui, ma solo abbondanti arzigogoli oro.

Mi piace perché: si differenzia dalle altre. Statement non vuol dire per forza "tempestata di pietre", e lo conferma questa collana assolutamente protagonista ma realizzata solo da fili dorati abilmente intrecciati tra loro. Perfetta per mise eleganti o sportive.

COLLANA 6:

Pietre verde tiffany e gocce di cristallo su una struttura oro.

Mi piace perché: più chic di così non ce n'è! Per una cena o una serata elegante, potrete abbinarlo ad un tubino nero o ad un vestito chiaro come in foto... in entrambi i casi, sarà la vostra collana a fare la differenza!

COLLANA 7:

Gocce di cristallo blu e trasparente fanno da cornice alla grande pietra centrale.

Mi piace perché: rende super femminile anche l'abbigliamento più formale. Infatti chi l'ha detto che queste collane non possano essere indossate su un look più sobrio come quello da lavoro? Camicia classica, jeans, tacchi e questa collana... e arriverete ovunque!

COLLANA 8:

Bianco, grigio e nero su una struttura oro che illumina, per questa collana da vera principessa.

Mi piace perché: è davvero esagerata! Trovate la serata ideale ed indossatela senza indugi... tutti gli occhi saranno solo su di voi!

E voi, che tipo di collana siete? :)

Ricetta Perfetta Della Settimana: Cotolette di Pesce Spada

Quando ero piccola li mangiavo di rado ma ovviamente, come tutti i bambini, ne ero ghiotta. Mia madre evitava di cucinarli, ma nelle emergenze erano lì, in freezer, pronti ad essere scongelati e cotti.

Sto parlando di tutti quei cibi industriali, come bastoncini, cordon blaeu e sofficini che vorrei riuscire a non dar MAI ai miei figli. Semplicemente perché NON SONO ALIMENTI FRESCHI E quindi SANI. (ovviamente mai dire mai)

Capisco che ci sono mamme che lavorano, tornano a casa tardi ed hanno 5 minuti per preparare la cena e capisco anche che ci sono donne che non amano cucinare e quindi per comodità si affidano alle industrie alimentari... ma vi siete chieste quanto VERO pesce, quanta VERA carne, quanto VERO prosciutto ci sia dentro? 

Credo che la prima cosa da tenere in considerazione nell'alimentazione della propria famiglia sia la genuinità di ciò che gli facciamo ingerire... poi se il problema è la difficoltà o il tempo a disposizione vi assicuro che con questa ricetta non ne avrete alcuno perché ci metterete 10 minuti di orologio! 

Provate quindi a farlo voi il vostro pesce panato: sarà sicuramente molto più buono e ricco di proprietà nutritive!

COTOLETTE DI PESCE SPADA

Ingredienti per 4 persone:

- 800 gr di pesce spada FRESCO (no congelato) diviso in tranci

- 2 uova

- farina 00 q.b.

- latte q.b.

- sale q.b.

- parmigiano q.b.

- pan grattato q.b.

- olio extravergine di oliva q.b.

- limone q.b.

Preparazione:

1) Dopo aver sciacquato ed asciugato i tranci di pesce spada, passateli nella farina da entrambi i lati.

2) Sbattete le due uova con un goccio di latte, sale e parmigiano a piacere e passate i tranci infarinati in questo mix.

3) Infine tuffateli nel pan grattato in modo da formare una bella crosta. (aggiungete del prezzemolo tritato se gradite)

4) Fate scaldare un filo d'olio in una padella anti aderente ed adagiatevi il pesce, facendolo rosolare da entrambi i lati.

5) Spruzzate del limone o grattugiate un pò di buccia di lime sopra e servite ancora caldi.

CONSIGLI UTILI:

- Non usate troppo olio per cuocere le cotolette. Personalmente non mi piace friggere, infatti in questo caso preferisco far rosolare il pesce con poco olio da un lato ed ultimare la cottura dell'altro lato con il limone.

- In alternativa al pan grattato, tritate del pane raffermo... ne risulterà una panatura più grossolana e più croccante!

- Invece della padella potrete usare il forno ventilato a 200°, ma ci metterete più tempo (circa 15 minuti)

E' stato facile, vero? Come scongelare e friggere dei cibi congelati! 

E' più sano, giusto? Sicuramente più dei cibi industriali già pronti.

E' stato veloce? Il tempo di far apparecchiare la tavola ai vostri figli!

E allora... li compriamo ancora questi alimenti da freezer o passiamo al fresco? :)

I Due Anni Di Matteo: Una Festa Da Tempi Record

Come sapete, quest'anno siamo stati in viaggio dalla vigilia di Natale al 14 Gennaio. 
Quindi, dato che il compleanno di mio figlio è il 16 Gennaio, avevo... UN SOLO GIORNO PER ORGANIZZARE LA FESTA!
Ma ce l'ho fatta... e la riuscita è stata anche perfetta!

Leggete qui come ho fatto e prendete spunto dai miei suggerimenti se anche voi avete poco tempo per organizzare la festa dei vostri bimbi.

- Innanzitutto devo confessare che sono riuscita a guadagnare un po' di tempo in più POSTICIPANDO la festa di un giorno, a Sabato 17 Gennaio. La scelta era dettata anche dal fatto che per genitori e bimbi il fine settimana è più comodo.

Suggerimento per voi: le feste dei bimbi, essendo di mattina o di primo pomeriggio devono essere fatte necessariamente nel week-end, quindi sfruttate la possibilità di posticiparla al fine settimana per guadagnare tempo nell'organizzazione.

Seconda confessione: prima di partire mi sono anticipata nell'organizzazione di alcuni dettagli, come gli inviti e la scelta della location.

- Ho fatto realizzare gli INVITI on-line da "Arriva la cicogna" a metà Dicembre: è un e-shop che trovate su Etsy che vi fa pagare solo il costo del file grafico. In una giornata ricevete il documento e poi lo stampate nel formato che preferite. Costa poco e le realizzazioni sono molto carine.

Ho distribuito gli inviti alla festa di Natale del nido... così in un'unica soluzione ho trovato quasi tutte le mamme dei suoi compagni di scuola. 

Ecco l'invito di Matteo!

Suggerimento per voi: nelle cartolerie si possono trovare tanti inviti, ma realizzarne uno personalizzato è più carino! E' qualcosa che potrete conservare e collezionare insieme a quelli degli anni a venire! Diventerà un bellissimo ricordo!

- La LOCATION scelta è stata la Ludoteca dello Sporting Club in cui siamo soci e che è proprio di fronte casa. 

Dopo una breve ricerca delle ludoteche della zona ho optato per questa per più motivi: è un ambiente familiare per Matteo, conosco le persone che ci lavorano ed è super comodo perché non abbiamo dovuto prendere la macchina per portare tutto l'occorrente, ed infine perché non costava più di tutti gli altri posti della zona.

Suggerimento per voi: sicuramente il costo di affitto del locale è il primo parametro per scegliere la location della festa, ma tenete in considerazione anche la comodità e la familiarità col posto... per me sono stati fattori fondamentali!

- Per quanto riguarda la TORTA, prima di partire mi sono semplicemente informata sui tempi di realizzazione. Per fortuna due giorni bastavano e potevo commissionarla appena tornata a casa. 

Contrariamente alla torta del suo primo compleanno, stavolta non l'ho fatta fare con la pasta di zucchero ed ho optato per una semplice crema pasticcera e fragole. Visivamente non mi ha soddisfatta, era sicuramente meno bella di quella di un anno fa...ma una volta assaggiata non c'era proprio paragone... molto più buona questa! 
La pasta di zucchero è stucchevole quindi bisogna scartarla e mangiare solo quello che resta, mentre in questo modo non si butta via niente!

Suggerimento per voi: sia che voi preferiate il cake design o le torte tradizionali, andate in pasticceria con una foto o fatevi mostrare quelle che hanno. In questo modo sarete sicuri della riuscita finale... perché anche l'occhio vuole la sua parte!

- Appena tornata a casa, ho seguito una scaletta che mi ero prefissata, e che riguardava il RINFRESCO:

1) Confermare la torta.

2) Ordinare pizzette e focacce.

3) Comprare al supermercato l'occorrente per realizzare panini e tramezzini oltre che patatine, pop corn e bibite.

4) Comprare piatti, bicchieri e tutto l'occorrente per allestire la zona rinfresco.

Per quanto riguarda quest'ultimo punto, mi sono rivolta al "Supermercato della carta". Un mega store che vende di tutto per le feste, e non solo, a prezzi convenienti.

Ho scelto i colori blu e giallo, che sono i preferiti di mio figlio, e tutto era coordinato!

La mattina della festa mio marito è andato a ritirare la torta e le pizzette, io e i miei genitori abbiamo portato il resto e Matteo è arrivato poco dopo con la baby sitter, trovando già i palloncini gonfi e i giochi pronti all'uso.

Suggerimento per voi: In ogni città c'è un negozio per feste ed eventi che vende a prezzi più bassi tutto l'occorrente, trovatelo perché è un gran risparmio!

- LE ATTIVITA': non è facile coinvolgere dei bambini così piccoli in un'unica attività... ognuno scappa un po' da qualche parte, con genitori al seguito, ma quando è stato il momento del DITA COLOR in tanti hanno partecipato. (cliccate sul link per scoprire il gioco)

Per il resto c'era la musica, uno scivolo con un piccolo percorso, dei biliardini (per i fratelli più grandi), una postazione per colorare, le costruzioni e tanto altro ancora.

Suggerimento per voi: se i bimbi sono grandi, organizzate giochi divertenti che coinvolgano tutti, mentre se la festa prevede bimbi piccoli, realizzate tante postazioni gioco, in modo che tutti possano divertirsi liberamente.

- A fine festa, quando gli ospiti salutavano per andar via, è stato dato loro un piccolo REGALINO. Stavolta consisteva in una lavagnetta con gessetti per disegnare. Un sempreverde, adatto a maschietti e femminucce.

Anche questo l'ho trovato al supermercato della carta, ed il prezzo per ogni pezzo era davvero conveniente!

Suggerimento per voi: non sapendo quanti bambini partecipano alla festa, bisogna prevedere un numero di regalini pari agli invitati, per non rischiare che qualcuno rimanga senza. Quindi scegliete oggetti piccoli e poco costosi perché se i bimbi sono tanti è una bella spesa!

E' stata una bella festa e mio figlio mi ha sorpreso dimostrando di aver capito perfettamente il senso dell'evento: accoglieva tutti gli invitati, scartava con entusiasmo i regali e sapeva che erano tutti lì per loro... nonni e zii compresi, venuti apposta da Napoli e Roma!

Si è sentito al centro dell'attenzione ed era super gasato! E' stata davvero una bellissima giornata.

Come Gestire Le Finanze Familiari: il Family Budget

Non sapete cosa vuol dire essere spendaccioni e spreconi se non conoscete mio marito.

Al supermercato non va con un'idea precisa, ma butta nel carrello tutto quello che gli va, le offerte non le guarda nemmeno e vuole solo il pesce più fresco e la carne più pregiata. Così ci ritroviamo ad aver speso 200 euro solo per sfamarci due o tre giorni.

Le monete per lui non hanno alcun valore: le dissemina sempre per casa tanto che a volte riesco a racimolare 20 euro tra la camera da letto e l'ingresso.

Usa quantità improbabili di prodotto quando ne basterebbe la metà (olio e aceto per condire, bagnoschiuma per lavarsi, scottex casa per pulire in giro, ecc)

Lascia sempre tutte le luci della casa accese, la tv della nostra camera (anche se stiamo guardando quella in salotto) ed il forno a 250° che aspetta vuoto per decine di minuti.

Una volta siamo partiti per il week-end e ha voluto lasciare l'aria condizionata accesa per 3 giorni, solo per trovare l'appartamento fresco al nostro rientro!

Potrei andare avanti all'infinito, ma questi pochi esempi bastano per farvi capire come mio marito sia stato abituato all'abbondanza in tutte le cose e quanto non stia proprio a pensare al costo o allo spreco delle stesse.

Poverino, sembra che io ne stia parlando male, ma non è così: è semplicemente una sua caratteristica, che come rovescio della medaglia ha che è generosissimo con gli altri e per nulla avaro delle sue cose. 

E queste due caratteristiche al giorno d'oggi sono molto rare, e me lo fanno amare ancora di più.

In ogni caso, da quando siamo andati a vivere insieme ho pensato fosse fondamentale creare un documento che tenesse traccia di tutte le nostre entrate ed uscite. 

In primo luogo per renderci conto nero su bianco di quanto e come i nostri soldi venivano spesi e infine per poterci regolare meglio in futuro e dirigere le nostre uscite in modo più intelligente... o addirittura per provare a "risparmiare"! (all'inizio questa parola gli metteva i brividi, adesso sta imparando piano piano a capire cosa significa!)

E' stato quando gli ho mostrato che avevamo speso più di 1.000 euro al supermercato in un solo mese e più di 700 euro in cene fuori, che ha iniziato a capire (forse).

Il family budget che ho ideato consiste in un semplice file excel che compilo ogni primo giorno del mese e che riguarda il mese precedente. 

Ecco le istruzioni per realizzarlo:

- Catalogate tutte le uscite, divise per voce (vedete la mia lista in fondo come spunto), e le entrate (fondamentalmente i vostri stipendi e qualche entrata extra se ne avete). 

- Al totale delle entrate sottraete il totale delle uscite. In questo modo vedrete subito se quel mese siete riusciti a risparmiare o siete andati in rosso.

- Calcolate la percentuale di crescita o decrescita mensile sul totale del vostro patrimonio.

- Collegate i dati ad un grafico che visualizzi l'andamento del patrimonio familiare durante il trascorrere dei mesi. Così avrete una panoramica completa di come sta andando il vostro anno dal punto di vista finanziario.

Non c'è bisogno di essere degli economi per realizzarlo, basta conoscere un po' excel. E vi assicuro che se ci sono riuscita io (che con i numeri non vado sempre d'accordo), ci potete riuscire anche voi!

Questo ovviamente vuol dire che ogni mese dovrete raccogliere tutti gli scontrini delle cose che pagate in contanti ed andare a rivedere sul vostro home banking le spese fatte con la carta di credito.

Certo, a volte è un pò noioso e magari può sfuggire qualcosa ma in linea di massima in questo modo avrete tutto sotto mano.

Per rendere il file più elaborato, ho creato anche dei budget limit: 

- In una pagina a parte scrivete quanto al massimo siete disposti a spendere al mese per ogni voce. In questo modo vi renderete anche conto se state eccedendo e dove, e magari il mese successivo cercherete di stare più attenti su quel particolare campo.

Consiglio a tutte di realizzarne uno per la propria famiglia, ma vi do un consiglio importante: che questa non diventi un'ossessione al risparmio, ma semplicemente una "guida" per spendere meglio!

GENNAIO '15		Affitto
		Baby Sitter e Cameriera
		Bollette
		Estetica e Bellezza
		Farmacia
		Medico
		Palestra
		Ristoranti
		Scuola Matteo
		Shopping
		Spesa supermercato
		Viaggi
		Spese Varie
		Spese Straordinarie
		Autovetture

La Lista Dei Desideri Per L'anno Nuovo

Tutto è comincato un pò di anni fa (almeno 6), quando ero in una fase della mia vita in cui avevo tutto ma nulla mi soddisfaceva veramente.

Lavoravo in una bellissima azienda ma con un ruolo poco preciso, vivevo in una nuova città ed ero indipendente ma troppo spesso mi sentivo sola, ero fidanzata ma sapevo che non poteva andare troppo avanti... ed infine mi stavo innamorando del mio capo che però conviveva con un'altra donna.

Un giorno presi carta e penna e di getto stilai una lista: tutto quello che desideravo era lì, nero su bianco, in ordine di priorità. 

Senza rendermene conto, scrissi in 10 punti tutto ciò che volevo cambiasse nella mia vita, senza particolari sogni irrealizzabili... semplicemente come avrei voluto che migliorasse, che evolvesse la mia esistenza.

E sorprendentemente TUTTO si è avverato.

Alcuni miei amici si sono trasferiti nella mia nuova città ed ho conosciuto tante nuove persone, il mio ruolo a lavoro si è definito ed è andato migliorando, ho avuto il coraggio di lasciare il mio ex e soprattutto, sono riuscita a conquistare quell'uomo che tanto desideravo e che dopo qualche anno (e varie peripezie) ho reso mio marito e padre dei miei figli!

Da allora, ogni 1° Gennaio dell'anno nuovo, scrivo una lista dei desideri da realizzare entro l'anno in corso, ed oggi voglio condividere con voi questo "segreto": la formula magica che riesce a farmi raggiungere gli obiettivi che mi prefiggo, seppur all'apparenza sembrano irraggiungibili.

Ecco qui di cosa si tratta e come fare:

1) COSA: 

Andando subito al nocciolo della questione: se desiderate qualcosa, scrivetelo.

Comprate un diario che poi terrete in un posto sicuro e privato. Non c'è bisogno di attaccare la lista al frigorifero ed averla davanti agli occhi tutti i giorni: una volta messa su carta, automaticamente si attiverà il "principio di realizzazione". 

Dopo un anno, quando andrete a riprendere il vostro diario, vi sorprenderete nel vedere quanto di ciò che avete scritto si è avverato.

2) QUANDO:

Personalmente preferisco scrivere la mia lista entro i primi giorni di Gennaio: perché è il mese dei buoni propositi, è l'inizio di un nuovo anno e quindi di una nuova vita. E' il periodo dei bilanci e quindi anche dei cambiamenti laddove ci rendiamo conto che qualcosa non va. E' un po' come una linea di partenza in cui siamo più predisposti a dare inizio ad una nuova era della nostra vita.

In ogni caso, il mese non è vincolante. Quindi fatelo solo quando ne sentite realmente bisogno.

3) COME:

A. Siate realistici e dettagliati:

Pensate a qualcosa che al momento non va nella vostra vita, qualcosa che vorreste cambiare o migliorare. Non fantasticate su desideri generici o irrealizzabili come "conquistare Brad Pitt" o "diventare ricchi", perché nel primo caso sappiamo che è impossibile e nel secondo il desiderio è troppo generico e poco realistico se non affonda le radici nella vostra vita.

Più dettagliati sarete, meglio è, perché renderete chiaro prima di tutto a voi stessi dov'è l'ingranaggio sbagliato. 

Quindi se un punto della vostra lista riguarda il denaro, esprimete  qualcosa di realizzabile nel breve termine, come: riuscire a mettere più soldi da parte o avere una promozione a lavoro o ancora trovare una fonte alternativa di guadagno.

B. Scrivete un massimo di 10 punti:

Superando le 10 unità si rischia di oltrepassare il terreno dell'indispensabile. 

Una lista moderatamente corta invece, vi permette di concentrarvi su quelle poche cose importanti e a cui tenete di più e quindi di non disperdere le vostre energie in futilità.

C. Evitate la parola NON:

"Non voglio che succeda quello, non voglio che accada quest'altro, non, non..." è  l'approccio sbagliato.

Scrivete solo cose in positivo, focalizzatevi su quello che VOLETE, sul miglioramento, sulla crescita, sulla luce che volete vedere e non sulle cose negative, sul brutto e il buio da cui state scappando.

Ad esempio: evitate di scrivere "non voglio più lavorare in questo ufficio", piuttosto scrivete "voglio trovare un nuovo lavoro che mi soddisfi appieno".

D. Credeteci:

Nulla accade se non siamo NOI A VOLERLO E A CREDERCI in prima persona.

Ai più scettici quindi dico: anche se non credete che scrivere faccia la differenza, provateci per una volta e fatemi sapere dopo un anno com'è andata.

4. PERCHE':

Sapete perché io ci credo fermamente?

Semplicemente perché condivido il principio che sta alla base di questa "filosofia": ossia che scrivendo su carta ciò che si desidera, si rende più chiaro a sé stessi quali e quanti sono gli obiettivi principali che si vuole raggiungere in un dato momento. 

La consapevolezza porta poi all'azione.

In questo modo, da un lato vi muoverete inconsapevolmente verso la realizzazione dei vostri desideri, accelerando il processo di conquista, e dall'altro saranno le cose che desiderate a venire da voi perché il vostro atteggiamento positivo attirerà cose positive.

In bocca al lupo quindi per l'anno nuovo, vi auguro che tutti i vostri desideri più importanti si realizzino.

Ne riparliamo a Dicembre 2015, per il resoconto finale!